Über mich

Ich bin Dr. Roman Buck und unterstütze vielbeschäftigte Fach- und Führungskräfte dabei, einen alltagstauglichen Gesundheits- und Fitness-Lifestyle aufzubauen – ohne stundenlang im Fitnessstudio zu stehen.

Seit über 20 Jahren trainiere ich selbst regelmäßig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und habe mir über die Jahre ein Niveau erarbeitet, das ich langfristig halte – auch mit einem anspruchsvollen Job und vollem Kalender.

In meinem Coaching verbinde ich praktische Trainingserfahrung mit einem wissenschaftlich-kritischen Denkansatz.

Meine Promotion in Wirtschaftswissenschaften und Unternehmensführung an der Loughborough University in Großbritannien ist keine medizinische Qualifikation. Sie hat mich jedoch darin ausgebildet, wissenschaftliche Arbeiten methodisch zu bewerten: Studiendesigns, Datenqualität, Aussagekraft und Grenzen einzuordnen und starke von schwacher Evidenz zu unterscheiden.

Diese Arbeitsweise nutze ich, um komplexe Informationen in nachvollziehbare, umsetzbare Schritte zu übersetzen. Medizinische Diagnosen und Behandlungen gehören in ärztliche Hände; mein Fokus liegt auf Gesundheits- und Lifestyle-Coaching, Training und der strukturierten Einordnung von Daten wie Laborwerten.